我的老公是一個非常好的男人，他疼我，愛我，我也覺得我很幸福。但是唯一有一點美中不足的是，每次他跟我做愛的時間都不是很長，幾分鐘就結束了，我都沒有真正的體會到性高潮是什麼感覺。請問才能延長性愛時間?

性生活,男人延長性愛時間

怎麼樣才能讓男人更持久之挑逗式延時法

男人喜歡自己的陰莖受到女人的崇拜、戲樂、逗弄、愛撫和按摩，讓他知道你對此並不害怕、害羞或者厭惡。當然開始時先別急著抽拉，不妨去感覺一下它的飽滿。這時你可以用手指從睪丸一直撫摸到龜頭，然後慢慢劃過從另一邊回到睪丸，整個動作要快捷而連貫，不要停頓。慢慢地你開始加速，但也不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下陰莖的敏感部位。包括龜頭、其膨大部分及陰莖底部一些柔軟的地方。

怎麼樣才能讓男人更持久之性姿勢延時法

省力的性交體位也可以起到延緩射精的作用。延長性愛時間如側臥式、女上式、坐式等都是可使男性用力少、肌肉鬆弛的體位。採用女上男下或者側式體位，女性處於主動狀態，這樣有利於男性用力少和肌肉鬆弛，這樣的體位更有利於打“持久戰”。

怎麼樣才能讓男人更持久之性頻率延時法

一些男人在做愛時因為想要在妻子面前有出色表現，所以往往他們會拚命地不停歇地抽插。殊不知，其實這樣很容易給自己造成緊張、焦慮的情緒，而這種情緒恰恰會導致射精中樞控制能力的降低。做愛過程中，懂得調節抽動速度或暫停抽動，其實可降低人的緊張感，反覆重複調節或暫停抽動可明顯延長性交的時間。

怎麼樣才能讓男人更持久之避孕套延時法

做愛過程中，由於男性陰莖上部的敏感神經比較集中，所以在沒戴安全套的抽插過程中，男性因直接摩擦而很容易產生快感。而男性戴上安全套，則可以起到減弱刺激的作用，從而使其延緩射精。此外，如果一個安全套的作用不夠明顯，戴上兩個並非不是一個好辦法。當然最好的辦法是使用持久裝避孕套，讓性愛有限延長時間。

怎麼樣才能讓男人更持久之捏擠按延時法

男性在性興奮感較強時可立即將陰莖抽出，延長性愛時間由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，從而降低男性的性興奮程度。女性要注意，使用此方法時要每捏擠三到四秒鐘就放鬆一次，如此可反覆進行。

怎麼樣才能讓男人更持久之保健操延時法

男性在做愛過程中，由於生理原因，男性性興奮時陰囊和睪丸會不自覺地收縮上舉，所以性交時，由女性向下牽拉男性陰囊和睪可降低性他的緊張度，如此反覆操作可有效推遲男性的性高潮的到來。

夫妻生活中，相愛的兩個人，性愛都是很正常的，那麼，怎麼樣才能讓男人更持久呢，這是很多夫妻都在考慮的問題，希望以上介紹的幾種方法對你有所幫助。